Tinnitus als Chance begreifen, Mentaltraining bei Ohrgeräuschen

Tinnitus als Chance

Mentaltraining

 

 

 

Hier finden Sie neuere Bücher und CDs zum Thema Tinnitus.

Wenn Sie Bestellungen über die Banner und Links auf diese Homepageseite abwickeln, unterstützen Sie die Studie zum Mentaltraining und helfen die Anfangsphase abzusichern.

Maria Holl zeigt Ihnen Körperübungen, die bei Tinnitusproblemen hilfreich sind.

Gomer Evans komponiert wunderschöne, beruhigende und heilende Musik. Enya hat eine wunderbare, beruhigende Stimme, wenn ich diese Musik höre, tritt mein Tinnitus ganz in den Hintergrund. Zu den sanften Klägen von Oliver Shanti bewege ich mich gerne im Tai Chi oder Qui Gong Tempo. Das hat etwas von "Heilung in mir selbst ruhend".

Wenn sie einmal eine Auszeit brauchen, gönnen sie sich 20 bis 40 Minuten um  ein bis zwei seiner beruhigenden Musikstücken zu lauschen. Bleiben Sie dabei ganz bei der Musik und ihrem Atem. Andere Gedanken schicken Sie freundlich ins Nichts.